西寧火車站接團(tuán)，隨后安排入住酒店，自己在賓館或附近安排午晚餐；為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午適應(yīng)性休息。如果沒(méi)有不適，晚可上街體驗(yàn)西寧夜景（但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)）。要做到不飲酒少抽煙，但晚不要洗澡。提示：【西寧火車站2公里，機(jī)場(chǎng)35公里，約40分鐘 全程高速公路】，海拔2300米，含氧量只有內(nèi)地的70%多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水多吃水果、充分的休息的預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。

早7點(diǎn)30分左右從賓館門口集合出發(fā)，沿途欣賞窗外美景，車程大約40分鐘，抵達(dá)目的地佛教格魯派六大叢林寺院的【塔爾寺】觀光游覽，（門票已含，景區(qū)導(dǎo)游講解費(fèi)客人自理。游覽時(shí)間大約3-4小時(shí)），切身了解藏傳佛教的博大精深，感受藏傳佛教的神秘，欣賞塔爾寺精美的藝術(shù)三絕，后驅(qū)車至拉脊山景區(qū)。到達(dá)全國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖—青海湖，游覽中國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖—青海湖，游覽【青海湖二郎劍景區(qū)】，之后途徑江西溝，途徑黑馬河鎮(zhèn)，乘車前往海西蒙古族藏族自治州-茶卡鎮(zhèn)，途徑海拔3812米的橡皮山口,領(lǐng)略草原風(fēng)光，抵達(dá)茶卡鎮(zhèn)；

早餐后游覽青海獨(dú)有特色景觀-【茶卡鹽湖】，后乘車進(jìn)入“聚寶盆”之稱的柴達(dá)木盆地,，沿途欣賞隔壁風(fēng)光，途徑德令哈市，游覽“情人湖”之稱的【克魯克湖】，晚抵達(dá)大柴旦。

早出發(fā)前往敦煌，穿越白色戈壁、到達(dá)南八仙雅丹地貌，翻越阿爾金山，途徑阿克塞，游覽【石油小鎮(zhèn)】，晚抵達(dá)敦煌，晚自行游覽敦煌沙洲夜市。

早餐后游覽參觀世界文化遺產(chǎn)—【莫高窟】，位于甘肅敦煌市25公里的鳴沙山東麓崖壁上，上下五層，南北長(zhǎng)約1600米，始鑿于366年，后經(jīng)十六國(guó)至元十幾個(gè)朝代的開鑿，形成一座內(nèi)容豐富、規(guī)模宏大的石窟群。莫高窟的藝術(shù)是融建筑、彩塑、壁畫為一體的綜合藝術(shù)�，F(xiàn)存洞窟492個(gè)，壁畫45000平方米，彩塑2400余身，飛天4000余身。之后參觀大漠戈壁之中大自然鬼父神工的杰作【鳴沙山、月牙泉】（司機(jī)可根據(jù)景點(diǎn)游覽的時(shí)間安排觀看日出或日落），可自費(fèi)騎駱駝登鳴沙山，俯視山腳一彎清泉如月，蘆葦輕蕩，綠波蕩漾。千年來(lái)泉映月而無(wú)塵，沙泉共處的奇景成為曠古之謎。午餐后晚入住敦煌。

早餐后出發(fā)，游客可自由游覽嘉峪關(guān)城樓，乘車赴張掖，途中欣賞大西北的遼闊景觀，遠(yuǎn)望懸臂長(zhǎng)城蜿蜒于黑山之上，遙想當(dāng)年的金戈鐵馬、狼煙四起。游覽“三槍拍案“拍攝地--張掖【丹霞地質(zhì)公園】，欣賞神奇的七彩丹霞景觀,觀看美麗的丹霞日落。晚上返回張掖縣城，入住酒店。

早餐后乘車前往祁連縣，被國(guó)家地理雜志美譽(yù)“中國(guó)最美的牧場(chǎng)”的祁連山脈，遠(yuǎn)山近水，無(wú)一不入畫，時(shí)光停滯，心情豁然開朗，途中一路欣賞祁連山大草原。后參觀【卓爾山景區(qū)】1個(gè)半小時(shí)，整個(gè)山體為丹霞地質(zhì)結(jié)構(gòu)，顏色紅赤而造型各異，加之牛心山與祁連山將其為在山谷中心地帶，使它成為天然觀景臺(tái)和丹霞地質(zhì)公園。晚入住祁連縣，晚上可推薦自費(fèi)觀看大型民族歌舞劇——《天境祁連》；

早餐后乘車赴門源，途經(jīng)阿柔大寺，后游覽【門源百里花海】達(dá)阪山觀景臺(tái)40分鐘，七月中旬，門源的油菜花競(jìng)相怒放，花景與當(dāng)?shù)氐乃{(lán)天白云、高山流水、林海草原和獨(dú)有的民居、蜂農(nóng)等交相輝映，變幻出一道道獨(dú)具特色的迷人風(fēng)光，令無(wú)數(shù)游客迷醉其間。后途經(jīng)黑泉水庫(kù)，下午免費(fèi)參觀AAA級(jí)景區(qū)：【中華養(yǎng)生枸杞苑】，之后返回西寧結(jié)束愉快的高原之旅！

根據(jù)客人返程的交通 西寧送火車站。  結(jié)束行程