各地乘飛機(jī)或火車(chē)前往蘭州，抵達(dá)蘭州機(jī)場(chǎng)或火車(chē)站/動(dòng)車(chē)站后，乘接送車(chē)前往市區(qū)酒店入住。

根據(jù)到達(dá)時(shí)間，可參觀黃河鐵橋、水車(chē)園、黃河母親像。（當(dāng)?shù)厣⑵磮F(tuán)50元/人自理）晚上可自行前往蘭州著名的正寧路夜市品嘗蘭州小吃：牛奶雞蛋醪糟湯、炒面、烤肉串等......

溫馨提示；接送機(jī)為司機(jī)接送沒(méi)有導(dǎo)游，送至酒店,前臺(tái)報(bào)（情謎藏地+自己姓名）入住， 因滾動(dòng)接機(jī) 有20-30分鐘等待時(shí)間，請(qǐng)多多理解。

我社的接送機(jī)服務(wù)為贈(zèng)送項(xiàng)目，我社有權(quán)自行選擇或更改交通工具接送機(jī)，費(fèi)用不用不退。

如果時(shí)間尚充裕，可自行逛一逛這座黃河之都--蘭州；我們?yōu)槟�推薦一些蘭州的美食與景點(diǎn)：來(lái)到蘭州必定要品嘗《舌尖上的中國(guó)》特別推薦的牛肉拉面，您可到當(dāng)?shù)刂腥A老字號(hào)“馬子祿”或“金鼎”“占國(guó)”“馬有布”“舌尖尖”“安泊爾”“吾穆勒”等店品嘗。蘭州還有釀皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊腸、手抓羊肉等當(dāng)?shù)靥厣�小吃，正寧路夜市是個(gè)不錯(cuò)的選擇呦，蘭州，這座黃河穿城而過(guò)的城市，黃河文化是如此的深厚，值得去了解一番~推薦您游覽【黃河母親像】看最漂亮的黃河雕塑，或者到【黃河鐵橋】上俯瞰黃河，還可以進(jìn)到【甘肅博物館】感受歷史；

【拉卜楞寺】：拉卜楞寺是藏傳佛教黃教六大寺院之一，也是甘、青地區(qū)最大的黃教寺院。它金碧輝煌的大殿，簡(jiǎn)樸整齊的僧舍，來(lái)來(lái)往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠(chéng)的藏民圍著轉(zhuǎn)經(jīng)筒一路走一路轉(zhuǎn)一路念著經(jīng)文。

溫馨提示：夏河白天日曬強(qiáng)烈，注意攜帶防曬物品，如：防曬霜，太陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽等；晚間天氣寒冷，攜帶御寒物品，騎馬時(shí)要小心謹(jǐn)慎。

拉卜楞寺為藏傳佛教黃教寺院，參觀寺院以及在藏地一定要尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，尤其是在參觀寺院一定要聽(tīng)清導(dǎo)游及講解的提示，如：不能在殿堂內(nèi)拍照等。

•【蓮寶葉則國(guó)家地質(zhì)公園】：它被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)選為中國(guó)大香格里拉旅游重點(diǎn)景區(qū)十大精品之一。蓮寶葉則，被稱(chēng)為天神的后花園，又稱(chēng)果洛神山，山上冰雪融水形成眾多湖泊，以仙女湖為主的各種星羅棋布的小海子，多達(dá)300多個(gè)。

溫馨提示：每到一個(gè)地方,都要遵從當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗。甘南地區(qū)受藏族宗教影響,形成了一些獨(dú)有的現(xiàn)象和習(xí)慣,所以不能一常人的心態(tài)來(lái)看待。年寶玉則國(guó)家地質(zhì)公園內(nèi)花海隨處可見(jiàn)，不要隨意采摘。去仙女湖和妖女湖可騎馬進(jìn)去，300元/匹  請(qǐng)講好價(jià)格再騎。

•【色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院】：它是無(wú)數(shù)人向往的地方，如果是初次到這里，其龐大的陣勢(shì)，往往會(huì)讓來(lái)者目瞪口呆。連綿數(shù)公里的山谷布滿(mǎn)了密密麻麻的紅色小木棚屋，這里是一個(gè)社會(huì)，也是一座學(xué)校，更是宗教與信仰的匯集地。

溫馨提示：（下午13：00-15：00之間【色達(dá)尸陀林】舉行天葬，尸陀林距五明佛學(xué)院15公里，是可以開(kāi)放參觀的藏族天葬場(chǎng)，舉行天葬時(shí)數(shù)千只禿鷲鋪天蓋地的盤(pán)旋，甚為壯觀。如您想了解藏族的特殊葬禮，請(qǐng)聯(lián)系導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)，需另行付車(chē)費(fèi)50元/人）

•【卓克基土司官寨】：土司府坐北朝南，由四組碉樓組合為封閉式四合院。樓層采用漢式回廊，外用漢式花窗與嘉絨式窗花做裝飾。整棟建筑為穿斗式結(jié)構(gòu)，未用一釘一鉚，表現(xiàn)出高超的建筑藝術(shù)。

•【唐克黃河第一灣】：這里是四川、青海、甘肅三省的交界地，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來(lái)，在四川邊上輕輕撫了一下又轉(zhuǎn)身飄回青海，故稱(chēng)九曲黃河第一灣。第一灣島嶼眾多，紅柳成林，婆娑多姿，水鳥(niǎo)翔集，漁舟橫渡，被中外科學(xué)家譽(yù)為"宇宙中的莊嚴(yán)幻景"。

•【迭部扎尕那】:迭部藏語(yǔ)是指“神的拇指摁出來(lái)的地方” 扎尕那藏語(yǔ)指“石匣子，石頭城堡”，這里森林青山

含黛，村落古樸神秘，雄鷹在白云間振翅盤(pán)旋；煙云變幻，巍然屹立。

溫馨提示：高原因地理環(huán)境偏僻，醫(yī)療條件不便，在高原上自備日常藥物，盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離。

•【郎木寺】:坐落在山坳里的郎木寺鎮(zhèn)，寺廟屋脊上的法輪、金鹿在陽(yáng)光的輝映下金碧輝煌、熠熠閃爍，僧俗民眾寧?kù)o悠然，一派佛界風(fēng)光。

寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身靈塔，據(jù)說(shuō)該靈體的頭發(fā)、指甲如新生長(zhǎng)的一般。郎木寺四面群山環(huán)繞，林木茂密，風(fēng)景十分優(yōu)美，有"東方瑞士"的美譽(yù)。返蘭州送團(tuán)或送抵酒店。（抵達(dá)蘭州時(shí)間約為19點(diǎn)左右，如需延住另付房費(fèi)100元/人,延住之后送機(jī)或送火車(chē)送站費(fèi)40元/人）。

溫馨提示：郎木寺餐以藏餐為主，漢餐以川菜為主，可以品嘗當(dāng)?shù)氐乃崮毯汪佤?/span>.，藏族人性格直爽、誠(chéng)實(shí)，這和他們?nèi)�民信仰佛教有關(guān)。

--行程、景點(diǎn)游覽順序、游覽時(shí)間僅提供參考標(biāo)準(zhǔn)，具體視天氣及游客實(shí)際游覽情況而定；